...Lovely morning...

jika kiter bangun awal pagi..ape benefit keatas kesihatan tubuh badan kiter:

1. Sains menyatakan kandungan gas ozon dalam udara pada waktu pagi adalah tertinggi berbanding pada waktu lain. Gas ozon amat penting untuk tubuh badan. Kesannya untuk kesihatan adalah amat baik, ini lebih baik jika seseorang itu menunaikan solat subuh di masjid, semakin jauh masjid maka semakin baik. Ganjaran pahala pun bertambah. Insyaallah
2. Kandungan ' al-kartozon' dalam darah adalah tertinggi pada waktu pagi sebelum matahari terbit. 'Al-kartozon' baik untuk badan yang mengaktifkan sel dalam badan
   
3. Bangun awal di waktu pagi dapat mencegah daripada penyakit hati.dan juga menambahkan kandungan gula dalam darah.
4. Membantu membekalkan kandungan vitamin untuk tubuh badan.
5. Membantu dalam membekalkan tenaga, mencergaskan tubuh badan..

harap kiter same-same dapat teruskan habit bangun awal..walaupon susah..hihi... d[^_^]b